熱水器 (A)點不著時 1、查看廚房瓦斯爐是否有瓦斯，如有瓦斯則可能是熱水器故障或電池沒電。 2、熱水器如為電子式點火，打開時未有”答、答、答…”的聲音，請更換電池。 (B)熱水不熱時 1、將熱水器瓦斯量調整至〝大火(冬天)〞位置，水量調整至〝小〞的位置。 2、如仍無法改善，應請專業維修人員檢修為佳。 瓦斯爐 (A)爐火點不著時 1、以電池供電點火形式的爐具，大約於一年左右必須更換電池，否則無法點著。 2、桶裝液化瓦斯可能已使用完畢，檢查瓦斯供應情形。 3、瓦斯管擠壓導致瓦斯無法順利通過至爐具中，檢查瓦斯管路將其拉直或更換瓦斯管。 4、新爐具瓦斯管路中空氣過多，導致無法順利點火，可嘗試連續多次重複點火，以瓦斯壓出管路內的空氣。 (B)燃燒效能不佳時 1、爐具選擇錯誤(液化及天然瓦斯使用爐具不同)，選購前須注意為天然氣或是桶裝液化瓦斯。 2、產生紅火時，建議不要自行調整，應請專業維修人員處理為佳。 抽油煙機 (A)馬達不轉時 1、檢查電線是否脫落，並將之安插穩妥。 2、若馬達燒毀則需請專業維修人員處理...

大多數人都習慣在忙碌了一整天、要上床睡覺之前洗澡，感覺可以洗去一整天的髒汙和身體的疲憊。但現在有研究發現，其實在早晨起床洗澡也好處多多呢！ 好處1》解決手腳冰冷問題 許多人，尤其是女性朋友，冬天時候容易手腳冰冷，這是血液循環不良的警訊，血液循環不好會引發心血管疾病，傷口也不容易癒合。若是在早晨洗澡，尤其洗冷水澡，則能使血液急速流向皮膚表面，促進血液循環。 好處2》解除焦慮和煩惱 現代社會壓力大，不管是家庭或工作，都會帶來壓力。若是在生活中做一點小改變，例如把洗澡時間改在早晨，或許就能解除這些焦慮和煩惱。這是因為血液流到腦部的量增加，有助於神經元的整體功能，並且也具有抗壓力的保護作用。 好處3》消除早晨疲勞感 有些人總是睡不飽，早上起床之後還是很疲勞、想睡覺，這時洗個澡有助擺脫疲勞感。有研究表示，早上洗澡可以提高中樞神經系統，刺激腎上腺，這表示可以促進一整天的活力。 好處4》避免經常感冒 如果你常常感冒，不妨試著在早上洗澡，有研究表示，清晨洗澡可以幫助身體產生更多的白血球，能增強免疫系統，並有助於抵禦細菌、病毒等微生物引起的疾病或病變。 好處5》改善粉刺和油性肌膚 如果你...

白開水能夠淨化腦部 時常忘東忘西的人，有可能是因為吃進對身體負擔過多的食物，使得沉重物質增加，體內囤積了許多未消化物質。除了讓身心感到沉重外，也會出現類似頭腦思緒變遲鈍，或是重要的事物怎麼想都想不太起來等症狀。    要防止健忘，最重要的必須清除體內囤積的未消化物質，好讓神經系統暢通無阻，記憶力的能量補充進來後，腦部就能夠恢復正常運作。 清除未消化物質最簡單的方式就是飲用白開水。    白開水的好處可以加強腸胃的消化能力，幫助身體快速代謝，同時能溶解未消化物質使其排出體外。持續飲用白開水，能夠清除內臟的不乾淨物質，讓身體回到正常該有的機能。 持續飲用一週，會明顯感受到身體變輕盈了，心中的不安定感也不知不覺地消失，笨重的腦袋變得清晰許多。    吃飯配白開水助消化 白開水飲用方法盡量是熱飲，且一點一點地慢慢喝。於吃飯中或是吃飯前後是最佳飲用時機。特別是吃飯時，放一杯白開水在旁邊，邊吃邊喝，可以幫助強化腸胃的消化，較不容易形成未消化物質。如果覺得自己是健忘很嚴重的人，可在飯後三十分鐘再喝上一杯，會有明...

一日又一日慢慢攀升的氣溫是否讓你忍不住開了冷氣？電費超高的季節又來了，多做一個動作，讓你省下快一張千元大鈔。 說到省電，總覺得很難：換燈泡、換節能電器......，但看完能省下的錢後，你會發現節能一點都不難。 根據經濟部能源局的統計，光是每天電視、電腦、音響等正在待機中的插頭，就佔了全家總用電量的7.4％，以台電統計去年家庭月平均用電291度電來算，等於一個月花在待機插頭的電就有21度電，以104年台電每度電平均電價2.9元來算（單位電價依整戶用電量而有不同費用，1000度以上電費約4元，租屋族可以房東電費計價，一般約4～5元），一個月就需要花61元在待機用電上， 養成待機電器插頭拔起來的習慣，一年下來就可以省下 732 元。 另外在夏季中，住宅最耗能的莫過於空調用電，約佔住宅用電的41％，你也有以下方法： ▼冷氣機 ＊冷氣溫度每提高1度C，一天可省下0.4度電，一天省下1.2元，以夏月6～9月共四個月來算，等於省下了146塊，調高愈多度省下愈多錢。 其他節能省電的好招在此 ▼電視機  ...

天氣炎熱汗流浹背？流汗其實是人體的散熱機制 中醫師葉濡端表示，人是恆溫動物，人體體溫一般維持在36.5～36.8度之間。天氣熱溫度升高時，體溫也會微微上升，此時人體會靠「排汗」這個散熱機制，讓身體維持在穩定的體溫，因此夏日天氣炎熱讓人汗流浹背，都是因為要散熱。   人體是藉由血管擴張、汗腺舒張排汗散熱，此時若因為汗如雨下就喝冰水消暑，雖然短暫的冰涼感讓人很舒暢，但卻會造成血管瞬間收縮，反而不利於身體散熱。   此外，中醫理論中「寒主收引」，冰涼冷飲屬於寒邪，會讓毛孔閉塞，使暑氣閉鬱在體內，反而更容易中暑，尤其體質虛弱，體溫調節功能差的人更明顯。因此不論中西醫學理論，都不建議喝冰水消暑。 冰水、冰冷飲品屬寒涼之物　4族群最好不要碰！ 中醫師葉濡端指出，冰水、冰冷飲品，在中醫屬於寒涼之物，寒性物質易傷人體陽氣，長期飲用容易造成氣虛、陽虛，且冰水也是寒濕之物，大量或長期飲用都會直接損傷脾胃功能，造成脾胃虛寒或腸胃寒濕，並使人體代謝機能下降。建議下列族群最好不要喝冰水： 1.腸胃不佳者：容易胃痛、腹瀉的人，飲用較多冰水容易造成胃部緊縮疼痛，或拉肚...

洗澡的方式也有祕訣。首先，毛巾不要用尼龍製的，要用百分之百純綿或絲質的比較好，價格雖然比尼龍製的貴，不過絲質產品可以用很久，所以長遠來看也就不是太貴了。而且很多尼龍都是以石油當原料，會傷害肌膚，所以站在預防吸收經皮毒的觀點來看，也不推薦用尼龍製的產品。 1.洗澡的祕訣是順著淋巴液流向，從離心臟遠的地方開始洗，也就是從手指尖和腳趾尖開始，往心臟方向洗。 2.洗手臂時，按照手指尖→手腕→下手臂→上手臂的順序洗，洗腳時，按照腳趾尖→腳踝、小腿→膝蓋→大腿→大腿根部的順序洗。臀部和胸部要用由下往上托的感覺洗，脖子則是由上往下洗。 3.洗的時候，不是上下用力摩擦，而是順著淋巴液流向，用毛巾朝同一個方向滑動，像按摩般溫柔地洗。只要改變每天洗澡的方式，就可以讓淋巴流動變順暢，進而改善肩頸痠痛，也可以消除水腫，並提高新陳代謝。從美容觀點來看，也有瘦小臉效果，並可以讓肌膚顏色明亮，好處不勝枚舉。 健康的選擇重點：避免使用尼龍製的毛巾，建議使用百分之百棉質或絲質的，注意洗澡的順序，就可以消除身體水腫，並提高新陳代謝。 資料來源：良...

人體平均60％為液體，水為身體最重要之營養來源。不論是生什麼病，常聽到醫生建議我們多喝水，因此「多喝水有益身體健康」這句話是再熟悉不過了；但是，你喝對好水，擁有正確的喝水知識嗎？水不是喝多就好哦，過量的攝取也可能引起水中毒。美周報現在就來跟大家分享健康的喝水觀念。   【5大喝水益處】 人體平均60-70％為液體，幾乎身體所有的細胞都含有水分，也因此水為身體最重要之營養來源。到底多喝水的好處是什麼呢？讓新泰國小彭立行營養師告訴你。   一、喝水變漂亮 專家證實喝水增加血液流通，可以增加皮膚光滑度。喝水讓細胞充滿水分，減少皮膚因脫水所產生的細紋。   二、運動後多喝水，紓解肌肉痠痛 運動後產生大量乳酸堆積在肌肉之中，造成肌肉痠痛，多喝水可以加速乳酸排出，快速紓解肌肉痠痛。   三、喝水精神好 喝水可以促進身體廢棄物排泄、促進血液循環，讓身體狀況佳精神更好。   四、喝水防蛀牙 喝水可以降低口腔酸度，減低蛀牙風險。   五、喝水防感冒 剛開始有輕微感冒症狀時，多喝水可...

　坊間近來盛行早上起床空腹喝一杯溫熱的白開水減肥法，約300ml左右即可，小口喝（猛喝水可能會導致頭痛等不適感）；由於白開水中不含蛋白質、脂肪、碳水化合物等，既能補充細胞水分，又能降低血液黏稠度，加速腸胃蠕動。通常飲用白開水半個小時後，身體就會排出前一夜的代謝物，減少了小腹出現的機會。 　渴與餓的感覺都因組織胺作用而起，且都表現在身體同一個部位，也因此很容易將兩者混淆，把渴的感覺當成餓。原本身體只是單純地需要水，但如果當組織胺因脫水而發揮作用，或身體感到有壓力時，就有可能過度進食，造成肥胖。 　想要解決這個問題其實很簡單，每餐進食前30分鐘喝一杯水，餐後兩個半小時再喝一杯水。餐前半小時喝水有助於減弱身體對餓與渴的需要，也容易有飽足感，讓你只在真正需要食物的時候才進食。 　根據研究顯示，一杯水可刺激交感神經系統長達一～兩小時，接著所分泌的腎上腺素可使儲存於體內的脂肪逐漸消耗，使多餘體重明顯減少。與節食相比，這種方式所減輕的體重較為穩定而持久。 　肥胖最主要表現形式就是贅肉，這是因為長時間久坐、高熱量食品所造成，而下午茶時分，更是人覺得倦怠疲憊的時候，此時更是容易因情緒而攝入不必要熱量的脆...

    首先一氧化碳是一種無色、無味、無臭、無刺激性的氣體，存在於室內和室外的空氣中，經由人為的和自然的燃燒碳不完全時所產生。最主要的人為來源是汽車所排放的廢氣、家電用品或是工業產生等，根據國內外研究報告顯示，吸入一氧化碳的人們會產生頭痛、噁心、嘔吐、頭暈、視力模糊、混亂、胸痛、虛弱、心臟衰竭、呼吸困難、癲癇和昏迷的狀況。而有心臟或肺部疾病的人們更容易受到一氧化碳的毒性影響。 　每逢冬天寒流來臨或是春節全家圍爐團圓，急診室裡一氧化碳中毒的病人也增多起來。一氧化碳中毒主要原因是在密閉或通氣不良的空間中或室內，使用瓦斯爐、汽油等能源或燃燒煤炭，導致碳氫化合物不完全燃燒，產生無色無味的有毐一氧化碳氣體，很容易經肺臟吸收進入人體造成中毐甚至死亡。 　因為一氧化碳與血紅素結合的力量是氧氣的200~250倍，因此會妨礙氧氣與血紅素結合，導致組織缺氧或細胞功能受傷害。急性一氧化碳中毒的毒性依照暴露時間和濃度有所差異，輕微時會引起頭痛、疲倦、腸胃不適及嘔吐等症狀，嚴重時會喪失意識及死亡或變植物人，並常常造成多人或全家同時中毐的悲劇。一氧化碳中毒的毒性依暴露時間和濃度有差異，輕微時會引起頭痛、虛...

　莊頭北工業，品牌為「TOPHOME1929」，公司創立於1929年大稻埕，為台灣第一個本地製造的熱水器業者，亦扶植五聯企業投入市場，過去也曾與日本TOTO合資台灣東陶公司，近年來因為投資及品牌因素，雖然市場規模大不如前，但仍舊是台灣技術領先且活躍於市場的廚房三寶公司。 　第一代創辦人為莊庚戌，因出生在大稻埕北方，因而創業時以清治舊稱大加蚋堡卅七庄的頭庄（今大稻埕）為掌故，因而命名為「（庄）莊頭北」，發跡於大稻埕伊寧街89號，原為木器和相關技術為基礎，隨著工業發展需要為鑄造刻模，莊庚戌技術精湛且理解材料特性，隨後轉進鑄造業製作銅鑄品，是日治時期大稻埕少有的工業商家，專門為日商川本組製造鑄銅水閥，當時為台灣供水零組件重要的基礎建設工場，其商品精良耐用，因此川本組的銅鑄水閥也回銷日本。 　莊頭北以民生工業的水閥發跡之後，陸續開始開發家庭化的市場，諸如：水龍頭、三角水閥、水管五金等等，1945年起第二代莊明宗接班之後，開始轉進熱水器、瓦斯爐、抽油煙機等廚房三寶，曾經為台灣市佔率最高的熱水器品牌，第三代莊浩仁接班後，市場丕變及家族投資不順，莊頭北遭逢驟變，品牌「莊頭北」三字亦遭法院拍賣，但是即使仍有過去市...